Колумбийский эксперт Хилон рассказал, какой кофе помогает замедлить старение

Отборный кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые в свою очередь помогают замедлить старение организма. Об этом рассказал основатель кофейного бренда Macondo в Санкт-Петербурге, колумбийский специалист Алехандро Хилон.

По словам эксперта, секрет кроется в отборе плодов: кофе, произведенный из спелых ярко-красных ягод, обладает не только чистым вкусом, но и высокой концентрацией антиоксидантов. Он подчеркнул, что такие вещества активно участвуют в защите клеток организма, замедляя процессы их увядания.

— Хотя это и не самое эффективное средство, оно способно сыграть положительную роль в профилактике старения, — передает слова Хилона РИА Новости.

Специалист по изучению долголетия Дэн Бюттнер поделился простым, но действенным принципом, который может помочь в выборе здоровых продуктов питания и увеличить шансы на долгую жизнь. Принцип получил название «правило бабушки».

Самый пожилой мужчина Ирландии Пэдди Клаффи рассказал, что главными факторами его долголетия стали отказ от алкоголя, хороший аппетит и активная жизнь.