Врач Карпенко: Регулярный отказ от завтрака повышает риск заболеваний сердца

Постоянный пропуск утреннего приема пищи может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко.

— Пропуск завтрака может неблагоприятно влиять не только на работу пищеварительной системы, но и на другие органы. Отмечается связь регулярного отказа от утреннего приема пищи с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт, а также сахарного диабета и нарушения массы тела. Поэтому завтрак желательно сохранять как часть ежедневного режима питания, — отметил эксперт.

По словам Карпенко, многие заменяют полноценный прием завтрака чашкой кофе. Врач подчеркнул, что напиток на голодный желудок действительно стимулирует работу кишечника, но заменять им завтрак не стоит, передает News.ru.

Полноценный завтрак дает человеку необходимое количество энергии на весь день. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — все это регулярно появляется на столе. Но действительно ли эти продукты подходят для утреннего приема пищи, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».