Почему нельзя материться: объясняет психотерапевт
Главный внештатный специалист Минздрава по сердечно-сосудистой хирургии, академик РАН Лео Бокерия заявил, что исключение из лексикона бранных слов является не менее важным условием для здоровья, чем правильное питание и сон. По его словам, ругань напрямую связана с негативными эмоциями, которые наносят вред сосудам и артериальному давлению. «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, действительно ли отсутствие нецензурной брани в лексиконе полезно для здоровья, в том числе психического.
Как рассказал эксперт, с точки зрения психотерапии употребление бранных слов действительно может оказывать негативное влияние как на психическое, так и на физическое состояние.
— Слово имеет огромное значение, а бранная лексика, как правило, наполнена негативом. Чаще всего человек прибегает к ней именно в стрессовых или неприятных ситуациях. Когда он уже находится в состоянии раздражения, злости или гнева, эти слова аккумулируют отрицательные эмоции. Это, в свою очередь, напрямую влияет на вегетативную нервную систему. Это провоцирует повышение артериального давления, общий дискомфорт от стресса и даже появление болевых ощущений в разных частях тела. Особенно ярко это заметно при длительном напряжении, что может приводить к вегетативной дисфункции, — сказал он.
Однако стоит отметить, что этот вопрос является дискуссионным. Существует и противоположная точка зрения, подчеркнул специалист.
— Некоторые считают, что бранные слова могут снимать напряжение, давать выход негативным эмоциям. Обычно это происходит, когда они употребляются в шутку или под хорошее настроение. Тем не менее лично я убежден, что их употребление в любом настроении и состоянии может оказывать постепенное негативное влияние на психику человека и его физическое здоровье, — поделился Вилков.
В России за последние годы выросли продажи кнопочных телефонов. Эксперты связывают это с «цифровой усталостью» — чувством перегруженности из-за бесконечного потока информации и пролистывания лент социальных сетей. Чтобы избавиться от этого ощущения, люди выбирают «глупые» телефоны — устройства с минимальным набором функций. Стоит ли отказываться от современного смартфона в пользу старых «звонилок», чтобы покончить с усталостью от информационного шума, разбиралась «ВМ».