Врач Прокофьев заявил, что трудоголизм сокращает жизнь человека на 25 лет

Трудоголизм и переутомление отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему человека и могут сократить жизнь на 25 лет. Об этом предупредил врач общей практики Денис Прокофьев.

Он объяснил, что из-за хронического переутомления повышается частота сердечных сокращений и артериальное давление, а головной мозг испытывает гипоксию.

— Все это приводит к риску возникновения инсульта и инфаркта почти на 30 процентов у трудоголика. Если взять сегодняшний идеальный возраст продолжительности жизни 85 лет, то у трудоголика он может сократиться до 60 лет, — рассказал специалист.

Прокофьев посоветовал трудоголикам пересмотреть свои подходы к трудовому процессу, отделять рабочее время от личного и не забывать про отдых, передает «Абзац».

В свою очередь психотерапевт Ирина Крашкина отметила, что постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу могут быть признаком трудоголизма. Она отметила, что в случае, если у человека появилась постоянная усталость, проблемы со сном и ухудшение общего самочувствия, работа стала занимать слишком много места в его жизни.