Как правильно учить большой объем информации

Когда студент просто механически заучивает большое количество информации, она забывается сразу, как только он выходит из аудитории. По словам декана факультета педагогики Университета «Синергия» Анны Шатравкиной, в запоминании главную роль играют нейробиология памяти и природа мотивации.

— Зубрежка «к сессии» дает временную активность памяти, но семантически не проработанный — не осмысленный — материал не образует межкортикальных связей, необходимых для долговременного хранения. Кора попросту не фиксирует то, что не обобщает. Напротив, глубокая, смысловая переработка материала, когда человек задает вопросы, применяет знание, объясняет его собственными словами, активирует префронтальную кору и медиовисочные структуры, ответственные именно за долговременное кодирование, — объяснила специалист.

Шатравкина подчеркнула, что при запоминании информации из любопытства мозг запускает специальные нейрохимические процессы: гиппокамп производит внутренний сигнал вознаграждения, который способствует запоминанию.

По мнению эксперта, когда студент учит экзамены лишь для хорошего балла, пропадает внутренний интерес. Однако именно он отвечает за когнитивную гибкость, передает RuNews24.ru.

Человеческий мозг отвечает за все процессы организма: регулирует нервные окончания, движения тела, сознание и даже чувства. Можно ли тренировать память и внимание, разобрался журналист «Вечерней Москвы».