Чем опасны мармеладные витамины для детей

Родители часто дают детям мармеладные витамины, чтобы восполнить дефицит необходимых микроэлементов. Однако в их составе большое количество сахара и сиропов, об этом предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина.

— В их составе нередко можно увидеть сахар, глюкозный сироп, фруктозу, ароматизаторы и другие подсластители. Иногда всего несколько «витаминок» содержат до пяти граммов сахара. Если ребенок принимает их ежедневно, за год набирается несколько килограммов дополнительного сахара, о котором родители часто даже не задумываются, — подчеркнула врач.

Еще одна опасность заключается в дозировке. По словам эксперта, дети воспринимают витамины как сладость, а иногда за один день могут значительно превысить рекомендуемую норму. В таком случае это может привести к передозировке, особенно если речь идет о жирорастворимых витаминах A, D, E и K, передает Life.ru.

На рынке представлено огромное количество витаминных комплексов: женские, для беременных, для волос и ногтей и другие. Стоит ли пить поливитамины или же это очередная уловка для покупателя, рассказала «Вечерней Москве» врач-эндокринолог, диетолог сети клиник «Семейная» Марина Иванова.