Врач Бушуева: Просмотр ленты новостей в телефоне перенапрягает мышцы шеи

Во время просмотра ленты новостей в телефоне человек обычно держит гаджет ниже уровня глаз, а также сильно наклоняет голову вперед. Все это приводит к перенапряжению мышц шейного отдела, предупредила невролог Екатерина Бушуева.

— Иногда появляются головные боли напряжения, которые начинаются в затылке и распространяются к вискам или лбу. Дискомфорт может усиливаться после нескольких часов использования телефона и уменьшаться после движения или отдыха, — отметила специалист.

По словам невролога, человек может проводить в одной позе несколько часов. Во избежание проблем с шеей и позвоночником Бушуева рекомендует держать телефон ближе к глазам, а локти в этот момент следует положить на стол или подлокотники. Помимо этого, необходимо регулярно менять позу, передает RT.

Возможность ускорить или замедлить ролик кажется полезной функцией в любом сервисе для просмотра видео и кино. Однако это изобретение может привести к проблемам с психикой. В частности, такой способ просмотра контента повышает риск развития СДВГ и тревожности. Так ли это на самом деле и как ускоренный просмотр видео влияет на человека, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.