Как каблуки влияют на работу опорно-двигательного аппарата

Длительное ношение обуви на высоком каблуке может вызвать целый ряд патологических изменений в опорно-двигательном аппарате. Об этом предупредил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Каблуки создают повышенную нагрузку на плюснефаланговые суставы и пальцы.

— Это быстро приводит к болевому синдрому, формированию поперечного плоскостопия, натоптышей, болезненных мозолей и деформации пальцев — вплоть до развития вальгусной деформации первого пальца (косточки) и молоткообразной деформации других пальцев, — перечислил специалист.

Умнов подчеркнул, что от каблуков страдают не только ноги, но и все тело. Это происходит из-за изменения положения голеностопного, коленного и тазобедренного суставов, вследствие чего нарушается осанка, передает RT.

Многие уверены, что боль в спине по утрам — это исключительно вопрос неудобного матраса или подушки. Но на самом деле причины могут быть намного глубже и разнообразнее. Особенно если дискомфорт возникает регулярно, нарушает качество сна и сопровождается скованностью в теле. Какие привычки могут незаметно провоцировать боль и что с этим делать, «Вечерняя Москва» узнала у врача-невролога сети медицинских клиник «Неболит» Елены Мирошник.