При каких заболеваниях нельзя есть грецкие орехи

Грецкий орех считается одним из самых полезных продуктов. Однако он также является сильнейшим аллергеном. При каких заболеваниях орех не стоит добавлять в рацион, рассказала врач-диетолог НИИ СП имени Н. В. Склифосовского, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

По словам доктора, у людей с чувствительным ЖКТ даже минимальное количество грецких орехов может вызвать вздутие и дискомфорт.

— При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, кишечных расстройствах употребление орехов может ухудшить состояние, так как грубая клетчатка и высокое содержание жиров раздражают слизистую, — добавила Русакова.

От орехов также следует отказаться в период обострения заболеваний печени, желчного пузыря и подагре. Грецкие орехи содержат большое количество жиров, что значительно перегружает желчеотделение, передает 360.ru.

Осенью иммунитету человека нужна поддержка. Перемена погоды, холод и слякоть могут ослабить организм. Противостоять этим трудностям могут помочь нутриенты из еды и напитков. Что есть и пить в осеннюю пору, чтобы поддержать иммунитет, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога.