Ученые: сбросить лишний вес можно при помощи горячих ванн
Благодаря этой процедуре можно также уменьшить уровень сахара в крови.
Ученые из Великобритании выяснили, что принятие горячих ванн может быть так же эффективно в борьбе с лишним весом, как и занятия спортом. К такому выводу исследователи пришли на основе эксперимента, во время которого одна группа испытуемых выполняла физические упражнения, а другая – принимала ванну с горячей водой.
В итоге оказалось, что в результате обоих занятий тратится примерно одинаковое количество калорий. Более того, периодическое принятие горячих ванн способствует снижению уровня сахара в крови, пишет журнал Temperature.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как успеть к лету похудеть. Конец марта — самое время заняться фигурой
Фитнес-тренер Дмитрий Бахтин рассказал "Вечерней Москве", как привести себя в хорошую форму перед грядущим летним сезоном (далее...)