Ученые рассказали, чем полезен сон без пижамы

Ученые сообщили о весомых причинах, почему сон без пижамы полезнее и приятнее, чем проведение ночи в одежде.

Известно, что первым из доводов является скорость засыпания. Человек без одежды скорее заснет, чем тот, чье тело стеснено пижамой. Дело в том, что для быстрого погружения в сон очень помогает снижение температуры тела.

Кроме того, во время такой ночевки органы человека защищены от бактерий, которые скапливаются под одеждой. Стоит отметить, что сон без пижамы положительно влияет и на личную жизнь людей, передает The Sun.

Уточняется, что качественный сон необходим человеку для улучшения работы мозга и обновления клеток кожи.

Читайте также: Названы способы борьбы с хронической усталостью