Исследователи выяснили, что недосып и стресс приводят к гибели

Научные специалисты из Мюнхенского технического университета узнали, что стресс на работе и нарушение сна в три раза повышают риск сердечно-сосудистой смерти у людей с гипертонией.

Сообщается, что исследование, во время которого наблюдали за состоянием здоровья почти двух тысяч человек, проводилось 18 лет.

Как передает EurekAlert!, ученые наблюдали за жизнью гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет.

Оказалось, что сотрудники, сталкивающиеся со стрессом на работе, умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще.

Кроме того, обнаружилась взаимосвязь между количеством сна.

По словам экспертов, риск летального исхода увеличивался в три раза, если люди не высыпались.

— Плохой сон и стресс на работе часто идут рука об руку, а в сочетании с гипертонией эффект еще более токсичен, — заключили ученые.

Читайте также: Ученые связали появление бессонницы с неприятными воспоминаниями