Геннадий Малахов: «Эту радость очень важно уметь вызывать в себе, поддерживать и никому не позволять испортить вам настроение»

Геннадий Малахов в жизни человек совсем не пафосный и вообще, казалось бы, мало вписывается в официоз Первого канала. Я встретилась с ним в гостинице «Останкино», где Генеша коротает время между записями программ. Ему на мобильный постоянно звонят друзья и родные из Каменска, спрашивают, взял ли он уже билет на поезд. Малахов вздыхает: «Не мог – в восемь совещание на Первом канале по поводу программы!» Перед нашей встречей Геннадий Петрович гулял по Останкинскому парку – восстанавливался после «вредной» телевизионной аппаратуры. Вообще, путь от гостиницы до телецентра на протяжении месяца съемок он проделывал пешком – для здоровья. Любовь москвичей к машинам его поражает, как и привычка столичных жителей начинать активную жизнь днем.«Вот видите, к четырем все только просыпаются и начинают звонить», – разводит руками Генеша. В двухместном номере – маленький телевизор, ноутбук, холодильник, забитый йогуртами и молочными продуктами, пакетики с гвоздикой, тмином на подоконнике, бутылки с минеральной водой. На Генеше – спортивный костюм, тапочки. Он встречает меня в коридоре и со словами «Доброго здоровьичка» провожает в комнату. Тут же скидывает обувь, садится босиком на диван в позу лотоса, начинает эмоционально рассказывать, окая и жестикулируя.«От всего в жизни надо получать удовольствие, – говорит мне Малахов. – Вот я мог бы сейчас лежать и смотреть телевизор, а встретился с вами. Ну так значит, мы чему-то друг у друга научимся!»– Я не просился на Первый канал – они сами предложили, а я решил попробовать. Два года назад я снимался в «Большой стирке». В декабре был в Петербурге по делам, и вдруг звонит Андрей Малахов: «Так и так, тебя срочно требует на Первый канал руководство, хотят с тобой заключить контракт о ведении программ по твоей тематике». Я приехал, встретился с Константином Львовичем Эрнстом и продюсерами. Они сказали: «Мы надумали сделать программу не только оздоровительную, а более широкую. Все программы о здоровье себя исчерпывают, а мы хотим говорить о жизни, счастье и здоровье». В марте начались съемки,отснято блоков на целый месяц. Дело, конечно, непростое, как видите, я не особый говорун. На «суфлер» я записываюсь еще более-менее ничего. Хотя последние съемки дались тяжело – у меня возраст, как-никак 52 года. В студии бухает сердце и голова побаливает. Потом эти «юпитеры» светят в глаза, съемка идет часа три. Что-то забыл, не так сказал – все переписывается по новой. Вопросы самые невероятные: как провести день, стоит ли сажать картошку, сыну жениться или разводиться, а также мировоззренческие, религиозные, оккультные.– Тут вы правы: как простому человеку попасть на Первый канал, когда людей с положением полным-полно? Сыграли роль мои книги. Они распространились практически по всему земному шару, где есть русское население. Насколько я понял Константина Эрнста, его семья – он-то сам нет – пользуется моими книгами, они убедились, что это работает. Медицина разово решает проблему таблеточками, пилюлечками, укольчиками. А дальше ты возвращаешься к своему образу жизни, и начинается все по новой. У большинства из нас нет навыка правильного общения с людьми, правильного питания, движений.Я вообще не считаю себя целителем, не призываю какие-то таинственные силы, а просто хорошо разбираюсь в себе и пытаюсь популяризовать общемировые знания о здоровье для людей. Это не относится к телевидению, но из-за моей популярности мной пытаются иногда воспользоваться, сделать на моем имени что-то такое, чтобы денежки потекли. Такого я не приемлю.– Один из руководителей канала сказал вначале: «Может, тебе тяжело будет, посмотрим». Я пришел на телевидение – человек с улицы, не знал, что это такое. У них все редакторы говорят великолепно, зубатые такие! Они мне никаких претензий не высказывали, кроме «говори побыстрей, перебивай, лучше читай». Желательно внешность получше, хотя и эта, говорят, нормальная (смеется). Что меня раздражало на съемках – когда на «суфлере» текст не тот, который я хотел бы произнести. У меня сразу ступор, пытаюсь переделать все по-своему, а времени же мало. Андрей тоже говорит, что тяжело сниматься, хотя он-то этим занимается шесть лет. Начальники сказали: «Эта программа твоя, ты тут должен всех перебивать». А я привык сначала собеседника выслушать.В студии сидят уважаемые люди. Я по оздоровлению знаю свою методику, но это не значит, что я в зубах разбираюсь так же, как профессора и академики. Мне кажется бестактным их перебивать. Иногда гости увлекаются, перебить их неудобно – а потом же вырезать придется половину.– Андрей за это время чего только не выслушал, подковался, проникся, многое почерпнул из нашего общения. Он сначала не понимал, что такое лунный цикл. Несколько раз я ему рассказывал и донес до него. Теперь он подчеркивает, что мы работаем с учетом лунного цикла. Я тоже смотрел на него – как вести программу, готовиться к ней. Он, конечно, уже профессионал, прибегает в последний момент, пролистывает сценарий и все запоминает.– Сейчас вот хотят, чтобы мое участие было еще больше. Первые программы были посвящены конкретным заболеваниям. А я бы хотел сделать все в виде школы – рассказать, что такое оздоровление, очищение, как питаться, двигаться. Думаю, следующие программы будут структурированными. Письма придут, а на вопросы отвечать всегда приятнее. Знаю, например, что молодые женщины задаются вопросом, как подготовиться к рождению ребенка, как правильно питаться. Значит, сделаем об этом программу.– Вообще-то телевизор дает сильное излучение, но в зависимости от того, на каком расстоянии его смотришь и какой у него экран. Главное – смотреть не все подряд, а то, что тебя волнует, – новости, здоровье, развлечения. А вообще я понял одну вещь: телевидение продает эмоции, а я распространяю знание. Редакторы любят копаться в психологии человеческой. Я же знаю, что болезни связаны с тем, что человек неправильно себя ведет, неправильно питается. Поэтому во время съемок популярные рецепты я отверг. Зрителю неинтересно смотреть, как я встал на голову, – он хочет что-то полезное услышать.– Вы знаете, человеку, по большому счету, все равно, от чего он исцелится. Я стараюсь не навязать свою систему, а рассказать ему о нем самом, чтобы он понял, что он из себя представляет, что им двигает, как он заболевает, как можно излечиться. Работа над телом – самое легкое, сложнее работать над сознанием. Важно за собой следить – почему тебя что-то расстроило, почему ты психанул? Мы в этой жизни любим себя – если кто-то вмешался в твою жизнь, ты уже злишься. А, оказывается, надо любить саму жизнь. Тогда все воспринимается совершенно иначе, ценишь все моменты – даже те, которые тебя до этого раздражали. Я спрашивал у зрителей в студии: нужна ли эта передача? Говорят, нужна. Я могу в программе наговорить все что угодно – специалисты-медики, если мы зарвались, «дернут за ушко».Где простые люди еще могут узнать эти методы? Например, как вывести бородавку. У меня была одна очень болезненная бородавка, я пробовал ее выжигать, не помогало. А потом попался рецептик: на ущербную луну берешь картошечку или яблочко – тоже ущербное, с пупырышком.Смазываешь ими бородавку, это уродство сходит на то уродство – и все. Такие простые, доступные вещи, которые человек может сам применить. Все врачи рекомендуют внешнее лечение, а я говорю: болезнь идет изнутри. Потому голодание очень помогает при недугах – человек проявляет волевое усилие и только тогда куда-то движется. Наша задача – сознательно работая над первопричинами болезни, понять, где мы теряем свою энергию.– У жителей городов масса проблем. Вот могу привести в пример работников телевидения: у них биоритмы поменялись совершенно. Они приходят на работу к 10–11 часам утра, а уходят в 12, а то и час ночи. Это в корне неправильно. Для городских жителей слишком пагубен ритм жизни. Все спешат, нервозная обстановка.Надо спокойно относиться к происходящему, вставать пораньше – в 6.30–7 утра, а ложиться в 10–11 вечера, ну максимум в полночь. Плюс люди зарабатывают себе болезни вредными привычками – все курят, пьют кофе, потребляют продукты, которые особо не перевариваются. Газированные воды с красителями, обилие сахара, искусственной пищи, нет минеральных веществ. Мой совет – больше бывать на свежем воздухе, нормально питаться и разобраться с ритмом жизни.– Да никакой весенней депрессии нет, это все придумали! Если человек правильно питается, он наоборот, чувствует природу, радуется солнцу, новым запахам. Если бы мы постоянно пили свежие соки, ели здоровые продукты с биологически активными веществами, никаких депрессий у нас бы не было. Раньше человечество голодало, все время люди весной думали: как сохранить урожай? А теперь жизнь человека стала подчиняться технологическому процессу, мы работаем в угоду ему. Быстрая пища, хранение, производство, удобрение, пестициды... Все это накатило волной. Что мне нравится в Москве – много овощей и фруктов. Покупаешь соковыжималку, пьешь свежие соки, ешь простые продукты – кашу, мясо, творог. Могу рассказать, что я ем сегодня: йогурты, топленое молоко, селедочку под шубой. Я никогда не ощущал ни весенних, ни осенних депрессий, потому что питаюсь регулярно и более-менее здоровой пищей. Травки обязательно надо добавлять. Дома-то моим питанием жена управляет, а в Москве я отказываюсь от дрожжевого теста и худею.– Обязательно! И могу объяснить, почему. Когда человек улыбается, он доволен. А что такое здоровье? Оно состоит из физического состояния, психического и духовного. Физическое здоровье – это отсутствие травм и болезней. Психическое свидетельствует о том, насколько человек эмоционально уравновешен. Духовное здоровье – это когда человек всем доволен. А каждое живое существо довольно, когда: оно сыто, в порядке его территория, у него есть партнер и любовь, а также реализованы его чувства лидерства, справедливости и потребность в творчестве. Если человек доволен, психически он в порядке. Если нет, его энергетика отразится на физиологии – внутренние органы будут плохо работать. А раз он доволен, его энергетика чуточку приподнимается. И эту радость очень важно уметь вызывать в себе, поддерживать и никому не позволять испортить вам настроение. Вам наступили в метро на ногу? Примите это событие, и радость останется. Это и свидетельствует о духовной зрелости человека: он не будет вступать в конфликт, потому что его внутреннее состояние ему дороже всего.На нашем телевидении программ, посвященных здоровью, не так много. На – возрожденная программа Юлии Белянчиковой (она уже 11 лет ведет «Город. Здоровье» на Третьем канале). За 50 минут Малышева успевает рассказать о новых лекарствах, продуктах питания, народных советах и принять в студии знаменитых гостей. «Здоровье» входит в десятку самых популярных гуманитарных программ по Москве, занимая десятую строчку с рейтингом 2,5%.На , где советы дают в основном профессиональные медики.На рано утром в субботу выходит «Без рецепта» с харизматичным доктором медицинских наук Яковом Брандом. Ориентир – здоровый образ жизни, сбалансированное питание, проверка сомнительных медицинских фактов.обсуждает способы борьбы с известными заболеваниями.Больше всего программ о здоровье на» – бесплатные консультации.А вот в США популярны сейчас сериалы о здоровье: , детективная мелодрама о буднях хирургов-интернов, запущенная продюсерами как короткий сериал, чтобы заполнить время в телевизионное межсезонье, а сейчас занявшая девятую строчку в рейтинге.Известная ведущая Америки периодически рассказывает обо всем связанном со здоровьем в своих программах. А на ее сайте можно найти новые диеты, упражнения, узнать о сексуальности и хорошем настроении и получить консультацию профессоров.