Комплекс кумира

Когда-нибудь замечали за собой, что, перелистывая глянцевый журнал с множеством красоток внутри, вдруг появляется желание что-то в себе изменить: сбросить пару-тройку килограммов, тут подрезать, там подправить? Я – да, правда, действовать в таком направлении не решилась.Откуда берутся стереотипы, комплексы и желание стать «как звезда?» На эти вопросы отвечает психолог Московского городского учебно-методического центра профилактики всех видов зависимостей поведения при 5-м наркологическом диспансере Москвы, выпускница психологического факультета МГУ Елена ИВАНОВА. – Елена Львовна, всякий ли вступающий в сознательную жизнь человек вольно или невольно ищет себе кумира? – Примерно в 12–13 лет подросток начинает осознавать себя личностью, начинается период самоидентификации. С течением времени для каждого появляются свои социально приемлемые образцы.Человек смотрит вокруг себя, видит предлагаемые ему телевидением, рекламой, обществом модели. И это нормально. Человек хочет найти роль, которую он будет играть в этом мире. В норме подросток примеряет разные роли, а социальную роль ему дает группа людей. И ту, которая для него будет более или менее приемлемой, человек и будет стараться воплотить в жизнь. Человеку всегда свойственно сравнивать себя с другими, с моделями общества.– Но ведь отсюда могут развиться комплексы. Что с этим делать? – Это вполне нормально. Такова закономерность. Если она не перерастает в болезнь, то делать ничего не стоит.– Сейчас все большей популярностью пользуется пластическая хирургия, молодежь уже в возрасте 17–18 лет начинает думать, а что бы и как переделать.– Да, потому что сейчас это предлагается. Отсюда вопрос, а почему не воспользоваться тем, что поможет стать лучше.– Получается, внешность играет в нашей жизни все? – Можно сказать и так. Тема муссируется, внешность становится значимым атрибутом социального успеха. В разные времена и в разных культурах существовали разные атрибуты социальной успешности. Люди всегда их на себя примеряли. Сейчас мы живем в обществе потребления, где большую роль играют какието внешние атрибуты: внешность, машина, твой пол. Но чем более человек самодостаточен, тем в меньшей степени он нуждается во внешних подкрепляющих. Чем богаче его внутренний, духовный мир, тем меньше ему нужно внешних символов.– Почему сегодня человек выбирает внешние атрибуты? – Человек – существо, которое всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Получить «внешнее» гораздо проще, чем вырастить внутреннее. Проще сделать пластическую операцию и взять у папы Rolex, чем улучшить свои знания в области астрономии или добиться успехов в математике, и притом сделать это самому.Потом, чем увереннее человек себя чувствует, тем меньше он нуждается во внешнем подкреплении.– Бороться с этим каким-то образом надо? – Ну, с человеком бороться нельзя. Это как у Достоевского: насильно человека не осчастливишь. Так и тут – насильно помочь человеку нельзя. Он может только сам себе помочь.– Можно ли самому справиться с трудностями? – Самое главное – научиться прикладывать какие-то усилия, чтобы чувствовать себя уверенно и получать удовольствие от того, что делаешь. Зрелая личность в меньшей степени зависит от внешних критериев. Когда появляется такая штука, как самодостаточность, то переживания и комплексы в большей степени уходят. И если такое происходит – это классно. Человек должен сам понять, что ему мешает. Если этого не произойдет, то он так и будет жить со своими проблемами и комплексами, и ничего ему тут не поможет, хоть убеждай и показывай ему его недостатки и проблему, хоть нет. Ему просто необходимо будет получать внешние подкрепления.Кстати, те комплексы, которые возникают, могут даже помочь в жизни. Благодаря им человек может стать Наполеоном, Шварценеггером или кем-то еще, ведь комплекс может развить стремление меняться. Комплекс – это вообще движущая сила.– То есть комплексы нужны? – Пожалуй, да. Может быть, даже не столько нужны, сколько они есть, и они могут по-разному на нас влиять. Кто-то благодаря им, борясь с ними, достигает определенных высот. От недовольства собой люди приходят к достижениям. Какие-то комплексы заставляют человека приходить во власть и делают его успешным.Главное, что человек движется и развивается, а причина такого движения не столь важна.– Что скажете о тенденции все больше времени проводить у зеркала? – Скажу, что любить себя никогда не рано. Другое дело, если человек три часа проводит перед зеркалом и ни часа – в спортивном зале. А если шесть часов в спортзале и два перед зеркалом, то это вполне нормально. Потом, если человек вообще внимание внешности не уделяет, то это тоже не нормально.– Как отличить где норма? – Норму от ненормы отличает наличие произвольности: может себя человек контролировать или нет. Как только мы теряем над собой контроль – это уже нездоровье. Существует такое понятие, как «неприятие схемы тела». Это уже серьезно. Если внешность мешает актеру, певцу – одно.Речь идет о публичном человеке, где лицо является инструментом для работы. Но если человек придумывает себе, что внешность мешает ему самореализоваться, то это совершенно другое. Вот анорексия, булимия – это у человека уже потерян контроль, в данном случае над приемом пищи.Потерянный контроль – нездоровье, а заставить себя похудеть на 2 кг, чтобы влезть в любимые штаны, вполне законное желание.Здесь очень важно в крайности не впадать.– Сегодня все молодые люди озабочены внешностью? - Как и везде. Если одни помешаны на красоте и моде, то другие всячески отрицают эти понятия. Это так называемые монокомформисты. Их идея: что угодно, но не быть таким, как все. Эти люди стараются выделиться другим способом. Зайдите хотя бы на мехмат, прикладную математику МГУ. Там ребята подчеркнуто пренебрежительно относятся к своей внешности. Они учатся, стараются выделиться своими знаниями, стремятся показать, что им наплевать на внешность.– Получается, что интерес к внешности есть всегда, но он по-разному проявляется? – Да. Интерес к своей внешности – это вполне нормально, не надо бросаться из крайности в крайность и ставить четкие границы: мне все равно или, наоборот, доводить все до фанатизма. Просто сейчас в мире идет период «подражания».– В возрасте 17–18 лет пытаемся воплотить картинку в жизнь, но не всегда получается… – К этому возрасту должна формироваться «шкала ценностей», в норме – появляется мировоззрение. Опять же, если человек – зрелая личность, стремление хорошо выглядеть остается, но не становится главной идеей. Внешность как доминирующая идея не показатель зрелости, но как одна из ценностей она оказывается лишь составляющей всего образа и внутреннего содержания человека. – Как насчет навеваемых 90–60–90 и девушек, страдающих анорексией? – Надо рассказать человеку, что такое анорексия, к чему все это приводит. Я слышала, что сейчас какая-та итальянская компания даже проводит показы и делает рекламу по борьбе с этим заболеванием. Люди стали задумываться, значит, работа началась.Мы стараемся сопротивляться стереотипам. Надо объяснять, показывать, говорить. Сейчас этого много, другое дело, что мода ориентирована на то, чтобы продать товар. Поэтому создаются такие условия, чтобы люди «покупались» и шли за тем, что им предлагают. А еще надо объяснять человеку, что такое реклама и что она хочет с ним сделать. Говорить, на что она воздействует. Когда человек анализирует и понимает, что с ним хотят сделать, он сам выбирает: повестись ему или нет.– Как вы относитесь к факту влияния рекламы на человека? – Это данность, что-то из серии: почему идет дождь, с которым бороться никак нельзя? – Дождь – природное явление, а на нас «деньги делают».– Тогда должен появиться человек, который объяснит, что нам предлагают и зачем. Здесь можно только объяснить, запретом ничего не решишь. Открыть глаза помогут родители, учителя, сверстники – не важно, главное – показать: не все золото, что блестит.– Мы стараемся быть похожими на картинку? – Просто картинку предлагают.Пример: раньше в 4 годика девочке пупсика дают, а сейчас – Барби. У ребеночка закладывается определенный стереотип, как выглядит взрослая женщина. И вот пожалуйста. В 16–17 лет ей уже хочется быть похожей на Барби. А если у нее широкие плечи и не очень длинные ноги, то на Барби она явно не тянет. А эти куклы с большой головой? Плакать хочется! Но с пупсиками сейчас мало играют.– Насколько воспитание и семья влияют на будущие представления молодых людей о внешности и красоте? – Они всегда сильно влияли.Просто тут либо человек будет этой кукле наряды шить, либо высадит всех кукол в ряд и пойдет ей одежду покупать. Сейчас из детей выращивают потребителей, вот в чем дело. И на этом мы все взрослеем. – Звезды, как ориентир, помогут справиться с комплексами о несовершенстве внешности? – Возможно, да. Но лучше всего, если человек чувствует себя в какой-то сфере успешным, в чемто он себе нравится. Если чувствуешь себя победителем, принимаешь себя таким, какой ты есть, это, пожалуй, самое главное. Не быть лучше, а принимать себя и нравиться себе. Возьмем, например, Кузнецову. Известная фигуристка. Думаю, если ей предложат что-то в себе изменить, «лечь под нож» или сбросить «лишний» килограммчик, то она просто удивится. Потому что она себя уже нашла, она себе нравится. То есть если человек чувствует себя успешным, он принимает себя, он себе нравится, у него не возникает потребности нравиться другим.– Плохо ли, что люди в большинстве случаев ориентируются на звезд? – Нет, ничего плохого в этом нет. Так было, есть и будет. Вопрос в том, кого предлагают в качестве звезд. Если молодежь смотрит «Умники и умницы» – это одно, а если телевизор включается, чтобы посмотреть очередную серию «Дома-2», то это другое.Надо подбирать себе пример, исходя не только из красивой картинки, но из того, что стоит за ней.– Правда, что человек больше всего подвластен влиянию картинки?– Бывает три типа личности: киностетики, адреалы и визуалы.Первые ориентируются на удобство, их «цепляют» слова: почувствуйте, прикоснитесь, в большинстве своем это дети и подростки, вторые падки на звуки, а визуалы – люди эмоций. Реклама старается затронуть все три аспекта. Никогда не обращали внимания на текст, который идет в рекламе? Так много слов: красиво, слышу, вижу, чувствую, прикасаюсь, вам покажется, и вы ощутите. Мы хорошо запоминаем эмоции. А картинка эту эмоцию рождает, и если она позитивна, ее хочется повторить. Средства могут быть любые. Потом реклама часто апеллирует к всеобщему мнению. Люди киностетики, для них это важно! Происходит подмена понятий.– На что нацелена реклама сегодня? – Сейчас доминирует так называемая психология потребления.Реклама учит нас потреблять. Информацию, какие-то вещи, неважно, главное – не обработать, а потребить. И это становится главной ценностью. Конечно, это не тотально, но это факт, вызывающий грусть и сожаление. Мы стали забывать слова «не хлебом единым». Да, хлеб нужен, но не надо зацикливаться на материальном так сильно.– Кстати о кумирах. Они меняются с течением жизни.– Тут все просто. Есть определенные этапы, которые проходит каждый из нас. Сначала в жизни появляются родители, затем примером для нас становятся учителя, потом человек начинает ориентироваться на ровесников. Человек может «застрять» на одном из этапов. Это «зависание» означает, что этап был пройден неправильно. Но рассудить тут может только время, ведь никогда не знаешь заранее, что правильно, а что – нет.– Получается, человеку всегда нужна альтернатива? – Совершенно верно! Абсолютной истины нет. Значит, нужно учиться делать осознанный и свободный выбор. И запомнить: не сотвори себе кумира.Пусть это будет чем-то вроде заповеди.