Ученые: Сауна полезна для здоровья

Медики из Университета Восточной Финляндии пришли к выводу, что регулярное посещение сауны поможет снизить вероятность ряда заболеваний, а также положительно скажется на продолжительности жизни. Исследование было опубликовано в научном издании The Conversation.

Специалисты из Финляндии и Великобритании наблюдали за здоровьем 1620 мужчин на протяжении 24 лет. По их выводам, при регулярном посещении сауны (четыре-семь раз в неделю) риск высокого кровяного давления снижается почти на 50 процентов.

По мнению ученых, повышенная температура ускоряет сердцебиение, расширяет кровеносные сосуды кожи, что улучшает кровообращение.

Авторы отмечают снижение случаев заболевания пневмонией и прочими респираторными заболеваниями. При этом есть неопределенность причин такого эффекта. Исследователи думают, что тепло мешает скапливаться в легких жидкости и улучшает вентиляцию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые: Стало известно, чем опасны перекусы перед сном

Эксперимент проводился на двух группах крыс. Специалисты Национального автономного университета Мексики выяснили, что поздние перекусы не только приводят к набору лишних килограмм, но и повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.(далее...)

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!