Названы четыре эффективных напитка для пробуждения

Научные специалисты провели исследование, в результате которого нашли несколько напитков, помогающих людям взбодриться.

Сообщается, что среди четырех напитков нет кофе.

По словам ученых, стакан молока с кусочками банана и клубники обеспечит организм кальцием.

Так, зеленый чай поможет быстрее проснуться, передает портал Актуальные новости.

Кроме того, утром теплая вода с лимоном очистит организм от токсинов, а также укрепит иммунитет.

Как выяснилось, есть полезные свойства и у кокосовой воды, где содержатся минеральные и витаминные вещества.