Психологи составили топ-5 правил для счастья

Психологи составили пять главных принципов счастья. По мнению специалистов, только сам человек способен сделать свою жизнь лучше. 

На первое место психологи ставят саморазвитие. Для того, чтобы почувствовать уверенность в себе, необходимо заняться поиском интересных дел. Также специалисты советуют перестать злиться и ненавидеть все вокруг. Подобные эмоции разрушают человека. 

Психологи советуют никогда не жалеть себя и не заниматься самобичеванием. Также не стоит впадать в депрессию и долгое время находиться в плохом настроении. 

Кроме того, людям стоит почаще улыбаться. Это притягивает других положительно настроенных людей. В любой жизненной ситуации стоит искать плюсы и ни в коем случае не стоит впадать в отчаяние, сообщает Planet Today. 

Читайте также: Назван топ-7 белковых продуктов, способных заменить мясо