Жителям столичного региона объяснили, как избежать теплового удара

Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области рассказала, как защитить себя от последствий установившейся в столичном регионе жары.

Как отметил главный врач Московской областной станции скорой медицинской помощи Олег Какурин, следует избегать пребывания на солнце в периоды его максимальной активности (с 11 до 15 часов) и не заниматься спортом в это время.

Министр здравоохранения Подмосковья Дмитрий Матвеев призвал воздержаться от жирной пищи и алкоголя в пользу обильного питья для сохранения водно-солевого баланса и терморегуляции.

При появлении симптомов солнечного или теплового удара — головокружения, тошноты, обморочного состояния — следует уложить пострадавшего в затененном проветриваемом месте, приложить к кожным покровам что-нибудь холодное, дать обильное питье, сообщает РИА Новости.

Ранее рекомендациями по поведению в жару поделились египетские врачи.

Читайте также: Горожан предупредили о проблемах со здоровьем из-за перегрева