Тайны наших глаз

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не страдал близорукостью, надо заранее позаботиться о дате его рождения. Так на полном серьезе, заявляют некоторые исследователи Автор нашумевшего исследования, израильский профессор Йосси Мендель, проанализировал данные 276 911 призывников и пришел к неожиданным выводам. Дети, рожденные зимой, видят, в среднем, на 25 процентов лучше тех, кто появился на свет летом.По мнению ученого, причина вполне объективна. Детеныши многих животных, в том числе и у людей, рождаются дальнозоркими – их глаза слегка приплюснуты вдоль оптической оси. За первые месяцы жизни глаза должны удлиниться и стать круглыми.С помощью изображения на сетчатке мозг определяет реальную форму глаза и дает команду, как ему постепенно видоизменяться. Для этого важна «правильная» смена тьмы и света в течение суток. Так, при слишком короткой ночи экспериментальные цыплята «промахивались» мимо оптимума, и их глаза становились близорукими.То же самое происходит и у людей, полагает исследователь. В итоге самые зоркие дети появляются на свет в декабре, когда ночи длиннее.– При всем своеобразии этой гипотезы, нельзя заставить все человечество рожать зимой, – считает заведующая офтальмологической клиникой Московского областного клинического института, профессор Алла Рябцева. – Да и нет никаких оснований полагать, что причина близорукости – «неправильное» время рождения. Врачи выделяют здесь две основные группы причин, способствующих возникновению и прогрессированию близорукости. Это, во-первых, перенесенные заболевания, хронические интоксикации, плохая наследственность. Во-вторых, неблагоприятные условия зрительной работы на близком расстоянии. То есть недостаточное освещение, неправильная посадка во время чтения и письма, неудобная мебель...Единственный фактор, который устранить невозможно, – это наследственность. Остальное же мы в состоянии корректировать.Но удобный стул и светлая комната далеко не единственные факторы, необходимые для развития хорошего зрения. Оказывается, острота зрения напрямую зависит от нашего меню. Как полагают некоторые исследователи, близорукость может быть следствием чрезмерного потребления в детстве… хлеба.По их мнению, риск от этого намного больше, чем от чтения на слишком близком расстоянии. Ведь хлеб способствует выработке повышенного количества инсулина, что, в свою очередь, приводит к вытягиванию глазного яблока и появлению близорукости.– Действительно, правильное питание крайне важно для гигиены зрения, – соглашается профессор Рябцева. – Если рацион включает большое количество углеводов, это может привести и к нарушению зрения. Однако хлеб, особенно черный, несет больше пользы, нежели вреда. В нем много витаминов. Очень полезен хлеб с отрубями, бездрожжевой хлеб типа лаваша.А вот потребление в крупных количествах пирожных и булочек грозит ожирением, диабетом, сердечно-сосудистыми проблемами и частыми инфекционно-воспалительными заболеваниями. Отмечено, что люди, страдающие излишним весом и диабетом, чаще испытывают и проблемы со зрением. Вывод напрашивается сам: поменьше вредных сладостей, побольше соков, фруктов и молочных продуктов. Результаты другого исследования, недавно законченного в Калифорнийском университете, подтолкнули ученых еще к одному выводу. Ни углеводная диета, ни время рождения, ни даже дурная наследственность не портят зрение так, как долгое времяпрепровождение за компьютером или телевизором. Более половины детей, которые подолгу сидят за компьютером дома или в школе, испытывают чрезвычайные нагрузки на зрительный аппарат.– Установлено, что более 70% взрослых, работающих с компьютером, страдают особым заболеванием, известным как «компьютерный синдром», – пояснил руководитель исследования доктор Хёниг. – Причина кроется в необходимости на протяжении нескольких часов пристально вглядываться в монитор. Такой синдром затронул и детей, многие из которых начинают пользоваться компьютером еще до того, как научатся ходить.Дети используют компьютер совсем в иных целях, нежели взрослые, полагают психологи. Для них компьютер – прежде всего игра, и поэтому они подвержены компьютерному синдрому в еще большей степени, чем взрослые.– Действительно, дети не знают меры в играх, – говорит Алла Рябцева. – Они редко делают перерывы, в результате их взгляд оказывается долго сфокусирован на мониторе. А это может повлечь нарушение аккомодации. Дети часто не обращают внимание на усталость глаз, и потому порой выдерживают слишком высокие нагрузки. Замечу, опасен не сам компьютер, а его длительное использование.– Компьютерный синдром в наши дни становится национальным бедствием, – завершает рассказ профессор. – Врачи всего мира бьют тревогу. Ведь пораженные этим недугом дети испытывают проблемы не только со зрением, страдает и их психика, интеллект, физическое развитие.Государству необходимо озаботиться этой проблемой и принять меры к разработке санитарно-гигиенических норм при работе за компьютером, считают многие медики. Не секрет, жизнь за компьютером превращает наших детей в маленьких калек, не способных видеть мир за пределами собственного монитора.