Россиянам рассказали об основах правильного питания школьников

Правильное питание необходимо для российских школьников от 7 до 17 лет, так как оно позволяет обеспечить формирование и сохранение физического и психического здоровья, а также способствует полноценному усвоению школьной программы. Соответствующая информация была опубликована на сайте Роспотребнадзора.

Так, одной из основных проблем в вопросах питания детей эксперты назвали отказ от завтрака. Кроме того, негативно на здоровье ребят сказываются отсутствие сбалансированного рациона и преобладание в нем полуфабрикатов, содержащих большое количество соли и животных жиров.

Россиянам напомнили о том, что детям необходимы как завтрак, обед и ужин, так и два перекуса во время дня. При этом время основных приемов пищи должно занимать не менее 20 минут.

В соответствии с целями национального проекта «Демография» в России с 2019 года начнут внедрять систему мониторинга, позволяющую отслеживать состояние питания различных групп населения в регионах.

Читайте также: Елена Малышева рассказала, как безопасно и эффективно похудеть