Олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова поделилась своими кулинарными секретами

Олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова приняла участие в кулинарном шоу телеканала «Царьград» и рассказала о своих правилах питания.

По словам спортсменки, чтобы сохранить хорошую фигуру, нужно всегда есть в меру и не переедать. Кроме того, еда должна приносить и эстетическое удовольствие: для этого можно красиво оформить блюдо или поставить на стол свечи.

— Мой девиз на кухне — «В голове — тайминг, в руках — ловкость», — рассказала Мастеркова.

Среди своих нелюбимых продуктов Мастеркова назвала сметану — спортсменка избегает соусов на ее основе.

Читайте также: Гастроэнтеролог рассказала, почему люди после 40 лет набирают вес и как этого избежать