Врач рассказал, может ли лимонад быть полезным

Врач Григорий Конев в комментарии argumenti.ru рассказал, может ли лимонад быть полезным.

По мнению эксперта, если говорить о продукции из магазина, то навряд ли от ее употребления будет польза, так как часто в лимонады добавляют ароматизаторы, красители, усилители вкуса. Кроме того, подобные напитки содержат большое количество сахара. Если пить покупные лимонады часто, может возникнуть угроза ожирения, развития диабета, может появиться кариес.

Однако лимонад может быть полезен, если приготовить его самостоятельно.

— Самое простое – выжать лимонный сок, залить его теплой водой и выпить. Если же погода жаркая, то можно поставить его в холодильник и пить уже охлажденным, — отметил Конев.

В подобный напиток также можно добавить мед, тархун или имбирь.

Читайте также: Ученые рассказали, какой напиток лучше всего утоляет жажду