Малышева озвучила три простых правила для поддержания крепкого здоровья

Телеведущая и врач Елена Малышева озвучила главные условия, соблюдение которых поможет иметь крепкое здоровье. Она поделилась рекомендациями на своей странице в соцсети.

В режиме сторис в Instagram Малышева разместила несколько видео, которые сняла во время вечерней прогулки по столице. Она направлялась на специальный массаж, отметив, что после пережитого гипертонического криза стала серьезнее относиться к собственному здоровью.

Телеведущая убеждена, что для поддержания крепкого здоровья нужно соблюдать три простых правила.

В первую очередь следует отказаться от соли в любом виде, также важно каждый день гулять по 30 минут и снизить вес до нормального ИМТ.

Читайте также: Малышева назвала лекарства, которые можно принимать просроченными