Стало известно, о каких заболеваниях говорит нарушение сна

Плохой сон может быть признаком ряда нарушений в работе организма, пишет OAnews в понедельник, 25 ноября.

По информации экспертов, если человек засыпает с большим трудом и регулярно пробуждается до часу ночи, у него могут быть проблемы с желчным пузырем.

Если плохо спится в период с часу ночи до трех, то речь идет о сбое в работе печени. Как правило, отмечают специалисты, это происходит из-за злоупотребления спиртным и приверженности к рафинированной пище.

Регулярные пробуждения между пять и семью часами утра говорят о плохом пищеварении. Нарушения в работе кишечника приводят к нежелательному подъему с семи до девяти утра. Нередко это сопровождается приступами тошноты.

Ранее врач рассказал, как избавиться от сонного паралича.

Читайте также: Кому нужен сон во время рабочего дня: объясняет тайм-менеджер