Главное
Истории
Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Фильм Кракен

Синемания. Фильм Кракен

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Баня

Баня

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Как в России появились мумии?

Как в России появились мумии?

Мистические картины

Мистические картины

Врач рассказал, как избавиться от сонного паралича

Общество
Врач рассказал, как избавиться от сонного паралича
Кадр из фильма «Крепкий сон»

Людям, которые страдают от сонного паралича, важно пересмотреть режим сна. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ профессор Роман Бузунов.

Он отметил, что причинами сонных расстройств становятся, чаще всего, тревога и стресс, бессонница, наследственность, прием психотропных веществ, сбитый режим дня. По словам специалиста, в состоянии сонного паралича у человека отсутствует мышечный тонус, при этом активность мозга сохраняется. Это приводит к тому, что пациент чувствует себя парализованным.

Человек может ощущать паралич мышц до засыпания и просыпаться, когда это ощущение сохраняется. Также он может страдать галлюцинациями, однако реагировать на них не в состоянии. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо следить за сном, уделять время физической активности и исключить употребление алкоголя, передает издание «Аргументы и факты».

Читайте также: Названы главные опасности храпа для здоровья

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.