Названы провоцирующие «необъяснимое» увеличение веса продукты

В преддверии Нового года зарубежные исследователи перечислили продукты и пищевые ингредиенты, способные спровоцировать «необъяснимое» увеличение веса. Их опубликовал портал Health.news.

В списке оказалось рапсовое масло. Оно может не только привести к появлению лишних килограммов, но и оказывает негативное воздействие на работу мозга. Кроме того, исследователи рекомендовали с осторожностью относиться к искусственным подсластителям аспартаму и сукралозе, так как они в несколько раз слаще сахара.

Кроме того, на фигуру и работу кишечника плохо повлияет глютен — группа белков, содержащихся в семенах злаковых растений. Глютен также используют в соусах, например, в майонезе.

Замыкают список глутамат натрия, один из наиболее популярных усилителей вкуса, а также йогурты и сыры с низким содержанием жира.

Читайте также: Составлен топ-3 лучших диет 2020 года