Психологи предупредили об опасности злоупотребления соцсетями на карантине

Во время самоизоляции не стоит злоупотреблять видеоиграми и общением в социальных сетях. Об этом заявила член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышева.

По ее словам, во время долгого нахождения в другой реальности у человека появляется стресс, он чувствует упадок сил.

— Реальный мир выглядит не очень интересным, особенно если родные и близкие начинают что-то требовать. Поэтому следует дозировать время, проведенное за видеоиграми. То же самое — с социальными сетями, — сказала Челышева.

По мнению психолога, свободное время лучше уделить саморазвитию и образованию. Например, начать больше читать и приступить к изучению иностранных языков. Помогут скоротать время и настольные игры с участием всех членов семьи, рассказала Челышева агентству городских новостей «Москва».

Читайте также: Москвичам рассказали, чем себя можно занять в период самоизоляции