Москвичам рассказали, чем себя можно занять в период самоизоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Москвичам, которые находятся в условиях самоизоляции, следует лучше высыпаться и заняться хобби. Такой совет жителям столицы дала специалист Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Светлана Успенская.
Она подчеркнула, что вынужденный отпуск поможет осуществить те планы, которые раньше откладывались на потом. Так, теперь у жителей столицы появилось время на генеральную уборку дома, саморазвитие и занятия творчеством.
Во время карантина есть возможность расширить круг общения — найти единомышленников всегда можно в социальных сетях.
Также Успенская рассказала, что если на карантине находится вся семья, следует заранее составить план на каждый день. Это поможет избежать рутины и конфликтов, уверена психолог.
— Полистайте семейные фотоальбомы, окунитесь в прошлое благодаря фотографии — это всегда интересно. Вспомните все вместе о семейных традициях, которые наполняют ваш дом особой атмосферой, придумайте совместно новые, — цитирует психолога агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Психолог объяснила, как избежать кризиса в отношениях на карантине
Эксклюзивы Что нельзя есть натощак В каком случае работодатель может урезать зарплату и как восстановить справедливость Тело пловца Свечникова могли найти в Босфоре: реакция друга, который организовывал его поиски «Остаюсь собой»: Волочкова рассказала, на какой возраст себя ощущает Сало: польза, вред, как выбрать
