Психолог рассказала, как отметить день рождения в самоизоляции

День рождения во время самоизоляции нужно воспринимать как уникальное событие. Стоит создать вокруг себя атмосферу праздника и использовать современные гаджеты для общения с друзьями, заявила член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева.

Она считает, что благодаря современным технологиям для людей ничего не поменялось в плане общения. Так, по видеосвязи можно общаться с друзьями, а с помощью приложений заказывать еду на дом.

— Однако обстановка стала другой, и эту смену декораций стоит воспринимать как интересный опыт, о котором впоследствии будете вспоминать с улыбкой и позитивом, — отметила психолог.

Челышева рекомендует украсить квартиру перед праздником и подготовить нарядную одежду. Также стоит заранее настроить онлайн-трансляции с друзьями и родственниками. Она отмечает, что по видеосвязи можно устроить чаепитие, что останется в памяти на долгое время.

Психолог также добавила, что близкие родственники могут сделать видеопоздравление или именинный коллаж, сообщает агентство городских новостей «Москва».

Читайте также: Психолог рассказала о пользе онлайн-викторин в самоизоляции