Врач назвал три способа поднять давление без лекарств

Врач и телеведущий Сергей Агапкин предложил три способа повысить давление гипотоникам, не желающим прибегать к лекарствам. Об этом он рассказал в программе «О самом главном», видео опубликовано на YouTube 4 июня.

— Проблема гипотоников в том, что тонус сосудистой стенки слабый, это не позволяет поддерживать давление. Рекомендация первая — пейте больше воды за полчаса до еды. Увеличьте свою норму в полтора раза. Это уже позволит поднять давление, — заявил врач.

Второй способ поднять давление, предложенный медиком, заключается в употреблении небольшого количества соленых продуктов в первой половине дня и одной-двух чашек кофе.

— Эта комбинация приведет к тому, что соль будет задерживать жидкость, а кофеин будет стимулировать тонус кровеносных сосудов, — отметил Агапкин.

Третья рекомендация от медика для повышения давления — активно использовать кистевой эспандер в течение 10 секунд.

— Перекладываете в другую руку и так по 5–10 раз делаете. Через короткое время ваше давление будет как у космонавта, — подытожил врач.

Читайте также: Врач Александр Мясников объяснил, что делать при скачках давления