Звездный диетолог объяснила, чем стоит перекусывать в офисе после самоизоляции

Звездный диетолог Римма Мойсенко рассказала, какой перекус полезен после самоизоляции. По словам специалиста, выходя после самоизоляции на работу в офис, не стоит торопиться брать из дома хлеб и бутерброды.

— Можно взять ягоды или фрукты. Не рекомендую брать мясо, рыбу, в жаркую погоду это просто испортится по пути на работу. Заправлять салаты дома не нужно. Можно просто нарубить овощи, а масло взять с собой и добавить уже на работе, — советует диетолог.

Также врач рекомендовала из всех кисломолочных продуктов остановить выбор на сыре. А самое главное, всегда иметь с собой бутылку воды, пишет Nation News.

Ранее «Вечерняя Москва» сообщала, что диетолог Елена Соломатина раскрыла секрет полезного фастфуда.

Читайте также: Онищенко призвал людей из группы риска осторожно выходить из самоизоляции