Диетолог перечислила опасные для здоровье продукты

Некоторые продукты, которые мы едим каждый день, могут негативно сказаться на здоровье, считает диетолог Елена Кален. Как пишет портал «Экономика сегодня», специалист предлагает отказаться, в частности, от ежедневного употребления молока.

Однако, отказ от молока показан не всем людям. Кален заметила, что с возрастом оно хуже усваивается, так что если взрослый человек замечает проблемы с пищеварением после употребления молочных продуктов — это говорит о плохом усвоении лактозы. В таком случае от молока следует отказаться.

Также диетолог отметила, что на состояние кожи, а также на состояние почек и печени плохо влияют колбаса и колбасные изделия. Их тоже нужно исключить из ежедневного рациона.

Употребление газировки каждый день также вредит организму — в состав газировки входит фосфорная кислота, которая вымывает из организма магний и кальций.

Ранее портал «Невские новости» писал, что среди ученых существует мнение: белок казеин, содержащийся в молоке, может спровоцировать развитие онкологии.

Читайте также: Топленое молоко: как правильно выбрать и когда пить