Названы продукты для профилактики диабета и болезней сердца

Медики назвали бобовые полезными продуктами для профилактики диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в субботу, 8 августа, сообщило издание Food News.

Для снижения риска заболеваний сердца нужно регулярно употреблять бобовые. К такому выводу пришли канадские медики из Университета Гвельфа. Исследователи установили взаимосвязь между заболеваниями сердца и сахарным диабетом. Стабильно высокий сахар в организме способен повредить сосуды, что впоследствии приводит к проблемам с главным человеческим органом.

Бобовые уменьшают объемы сахара и холестерина в крови, поэтому они отлично подходят для здорового рациона. Медики уточнили, что излечить болезни сердца и сахарный диабет с помощью этих продуктов нельзя. Чечевица, нут, фасоль и другие бобовые выполняют лишь профилактическую роль.

Читайте также: Названа главная опасность отказа от ужина