Врач перечислила болезни, на которые могут указывать холодные ноги

Невролог Ирина Ляскина рассказала, симптомом каких заболеваний могут являться холодные ноги.

По словам эксперта, если ноги остаются холодными без внешних причин — пребывание на морозе или купание в воде низкой температуры — следует обследоваться. Холодные ноги могут говорить о наличии болезни Рейно, полинейропатии различного происхождения (сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, хроническая интоксикация тяжелыми металлами, заболевания печени и почек).

Чтобы избежать переохлаждения конечностей, Ляскина рекомендует внимательно отнестись к выбору обуви — она не должна быть тесной. Желательно носить сапоги или ботинки из натуральных материалов. Также полезно для сосудов принимать контрастный душ по утрам и теплые ванны с морской солью перед сном.

Кроме того, рекомендуется регулярно употреблять достаточно белка, бобовых, овощей, фруктов и поливитаминные комплексы, рассказала Ляскина в беседе с Пятым каналом.

Ранее диетолог назвала полезные напитки, которые помогут согреться.

Читайте также: Какие заболевания лечит народная медицина