Медик рассказала, как избежать переохлаждения во время длительных прогулок

Чтобы избежать переохлаждения во время прогулок, нужно одеваться по погоде. Об этом в среду, 6 января, рассказала врач общей практики Анна Землянухина.

По ее словам, необходимо носить обувь, в которой ноги не будут потеть. Также стоит использовать стельки с подогревом или перчатки. Кроме того, специалист подчеркнула, что во время прогулок не нужно употреблять алкогольные напитки.

— Люди часто переоценивают свои силы и возможности, и им кажется, что на самом деле жарко, слишком долго проводят время на улице и могут переохладиться, — цитирует эксперта RT.

Так, если станет холодно, необходимо зайти в какое-нибудь помещение, заключила врач.

Читайте также: Врачи рассказали, чем важны ежедневные прогулки на свежем воздухе