Доктор Мясников рассказал о смертельной опасности продуктов белого цвета

Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил об опасности продуктов белого цвета. Он порекомендовал ограничить их употребление.

— Все белое содержит колоссальный гликемический индекс. Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель, — сказал он в эфире канала «Россия 1» в программе «О самом главном».

Медик отметил, что потребление белых рафинированных продуктов способствует появлению серьезных проблем со здоровьем: набору веса, повышению артериального давления, холестерина и уровня сахара.

В качестве примера, врач провел в студии небольшой опыт. Он взял два стакана с белым и бурым рисом и добавил воду и йод. В стакане с белым рисом она стала фиолетового цвета. Мясников пояснил, что рафинированные продукты быстро усваиваются и содержащиеся в них углеводы моментально синтезируются в сахар и попадают в кровь.

Читайте также: Доктор Мясников объяснил, почему опасно ехать отдыхать на море зимой