Психолог рассказала, как не стоит расставаться с мужчиной

Разрыв отношений часто довольно труден для обеих сторон. Особенно в том случае, если один в паре сохранил какие-то чувства. О том, как расстаться с мужчиной, чтобы по минимуму навредить его психике, рассказала клинический и когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Додонова.

В первую очередь психолог отметила, что такой разговор должен происходить исключительно лично. Не стоит расставаться по телефону или в соцсетях. Также следует обратить внимание на то, чтобы у партнера не сформировалось нездоровое чувство вины.

— Это болезненная штука, потому что кто-то из пары будет чувствовать желание «починить» отношения, восстановить их. Лучше всего разорвать контакты и окончательно уйти из жизни человека, — подчеркивает Додонова.

Для того чтобы было легче избавиться от прошлого, стоит убрать все раздражители, которые могут напоминать друг о друге. Также эксперт отмечает, что не стоит проявлять заботу о бывшем партнере, несмотря на то, что ему плохо. Это лишь усугубит процесс расставания, пишет 5-tv.ru.

Читайте также: «Человек уперто хочет быть собой»: Олег Майами подтвердил расставание с Айзой