Эксперты определили влияние стресса на продолжительность жизни

Недостаток физических упражнений сокращает продолжительности жизни на 2,4 года, а курение — более чем на шесть лет.

По данным специалистов, главными причинами, которые сокращают продолжительность жизни мужчин, являются диабет и курение. Проведенный ими эксперимент показал, что эти два фактора уменьшают срок жизни на 6,5 года.

Сильный стресс, в свою очередь, способен лишить человека 2,8 года. При этом недостаток упражнений не позволит прожить примерно на 2,4 года дольше.

Сокращение срока жизни, по словам экспертов, связано с устраняемыми факторами риска. Длину жизни можно увеличить, отдав выбор в пользу здорового образа жизни и уменьшения количества стрессов, отмечает Пятый канал.

22 октября сообщалось, что исследование, проводимое в США, показало, что у людей, которые потребляли в пищу большое количество грибов, уменьшался риск возникновения депрессии. Это может быть связано с многочисленными биологически активными соединениями, которые содержатся в грибах.