Назван эффективный продукт для борьбы с депрессией
Исследование, которое проводилось в США, показало, что у людей, которые потребляли в пищу большое количество грибов, уменьшался риск возникновения депрессии.
Это может быть связано с многочисленными биологически активными соединениями, которые содержатся в грибах. Также в них содержатся витамин B12, антиоксиданты и противовоспалительные аминокислоты, которые способствуют снижению депрессии и тревоги.
— Высокий уровень этих соединений может снизить риск окислительного стресса и, в свою очередь, уменьшить симптомы депрессии, — отметил профессор медицинского колледжа штата Пенсильвания Джибрила Ба, передает издание Journal of Affective Disorders.
Окислительный стресс — это дисбаланс в организме, который возникает, когда человек производит много свободных радикалов, вызывающих воспаление, а в организме имеется недостаточно антиоксидантов, чтобы им противодействовать. Именно почему употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов укрепляет эмоциональное здоровье.
В среду, 20 октября, врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Фаллахи рассказала, на какие заболевания может указывать частая зевота. Она напомнила, что зевота — это непроизвольное дыхательное движение, состоящее из глубокого вдоха и энергичного выдоха.
Эксклюзивы Обвиненный в похищении семилетней дочери москвич прокомментировал ситуацию: его версия произошедшего Прощание с народной артисткой России Лилией Сабитовой пройдет в Москве 17 сентября Как найти друзей после 50 лет Толпа мужчин пыталась похитить семилетнюю девочку в Москве: кто они, мог ли это организовать отец и зачем Могут ли волосы поседеть из-за парения вейпов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
