Назван эффективный продукт для борьбы с депрессией
Исследование, которое проводилось в США, показало, что у людей, которые потребляли в пищу большое количество грибов, уменьшался риск возникновения депрессии.
Это может быть связано с многочисленными биологически активными соединениями, которые содержатся в грибах. Также в них содержатся витамин B12, антиоксиданты и противовоспалительные аминокислоты, которые способствуют снижению депрессии и тревоги.
— Высокий уровень этих соединений может снизить риск окислительного стресса и, в свою очередь, уменьшить симптомы депрессии, — отметил профессор медицинского колледжа штата Пенсильвания Джибрила Ба, передает издание Journal of Affective Disorders.
Окислительный стресс — это дисбаланс в организме, который возникает, когда человек производит много свободных радикалов, вызывающих воспаление, а в организме имеется недостаточно антиоксидантов, чтобы им противодействовать. Именно почему употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов укрепляет эмоциональное здоровье.
В среду, 20 октября, врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Фаллахи рассказала, на какие заболевания может указывать частая зевота. Она напомнила, что зевота — это непроизвольное дыхательное движение, состоящее из глубокого вдоха и энергичного выдоха.
Эксклюзивы Дмитрий Астрахан: Я много еще не успел Руководитель Управления кадровых сервисов правительства Москвы Полина Логинова: Молодежь чаще выбирает госслужбу Семиклассник напал с ножом на школьника в Подмосковье: что произошло в поселке Свердловском, какое наказание Менеджер по чиллу: обязанности, зарплата Могут ли уволить за токсичное поведение
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
