Названы главные полезные свойства винограда

Полезные компоненты, которые содержатся в винограде, могут положительно влиять на организм человека.

Так, например, вещество ресвератрол. Оно снижает уровень холестерина и уменьшает сосудистые воспаления. Также в винограде находятся фенольные соединения. Они могут снижать риск развития рака.

Отмечается, что в ягоде содержится фолиевая кислота. Она является очень полезной для беременных, пишет сайт «МедикФорум».

— Употребление винограда в умеренных количествах благотворно действует на многие органы. Так, клетчатка помогает пищеварению, а смесь целлюлозы, сахара и кислот отлично подойдет в качестве естественного слабительного, — отмечают ученые.

Кальций, магний, калий, фосфор — эти и другие микроэлементы также содержатся в винограде. Они поддерживают здоровье зубов, костей и кожи. Потребление в пищу плодов может положительно влиять на работу легких, сердца и нервной системы.

13 октября врач-эндокринолог Антон Поляков перечислил «неочевидные» продукты, которые способны испортить фигуру. Среди них виноград, киви и банан.