Эксперты рассказали, как правильно загорать и купаться

Эксперты дали советы, как правильно загорать и купаться в жаркую погоду.

Ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на состояние кожи. Они ускоряют процесс старения и истощают ее защитные механизмы. Лучше всего появляться на солнце только в утреннее и вечернее время, предупреждает врач — косметолог-дерматолог Ирина Акулич.

В жару нужно пить много воды и не забывать о головном уборе.

Дерматолог призвала не пользоваться сметаной от ожогов и другими народными методами. Лучше всего приобрести в аптеке пантенол.

Микробиолог Евгений Плисов напомнил, что не стоит купаться в непроверенных местах. Бактерии могут попасть в организм, если случайно проглотить воду из пруда или другого открытого водоема, в который могут сливать продукты животного происхождения, передает «360».

Бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко также добавил, что ливни резко меняют состав воды. Например, сегодня водоем пригоден для купания, а завтра уже нет, поскольку прошел ливень, смыв в него всю грязь с города или прибрежных территорий. В этом случае пока вода вернется к своему нормальному состоянию должно пройти время, передает ФАН.

В эти выходные, по прогнозам синоптиков, в столице ожидается жара. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Ирины Бойко, как защитить себя от проблем со здоровьем в такую погоду.