Московский сон и Елена Малышева

Ссылаясь на исследования неких ученых (подозреваю, что британских, но Малышева не уточняет), тетя-доктор утверждает, что нормальным и достаточным для взрослого человека является сон от 4,5 до 7 часов. А сон более 7 часов может быть опасен и вызывать различные заболевания! Ссылки на исследования по этому поводу она тоже не приводит. 

Я очень люблю и уважаю Елену Малышеву. Превратить такую скучную и трудную для понимания сферу, как медицина, в шоу — это уметь надо! Порой приходится и матку заставить танцевать. Но я почему-то вспоминаю слова своего папы — он закончил тот же медицинский вуз и тот же факультет, что и Малышева. Папа, явно не знакомый с исследованиями неведомых ученых, утверждал, что организм у каждого свой, норма сна, соответственно, тоже у каждого своя. И спать нужно столько, сколько организму необходимо. А обманывать его, урезая сон, — себе дороже. Можно и в ящик раньше времени сыграть. 

«Малышевская» норма сна, увы, для Москвы — реальность. Тратя только на дорогу два-три часа в день, плюс домашние дела, соцсети, живое общение с близкими, житель столицы хронически не высыпается. Вряд ли Елена Малышева ездит в семь-восемь утра в метро и видит лица пассажиров. Многие буквально спят на ходу. Даже в толпе, даже стоя.

Рассказ шел о болезни Альцгеймера, и специально по такому случаю были изготовлены вполне себе натуралистичные муляжи голов ведущих / кадр из передачи «Жить здорово»

Сомневаюсь, что эти миллионы людей до трех утра веселились в баре. Скорее, просто поздно легли, потому что поздно вернулись с работы. А попробуйте выйти в семь-восемь утра на улицы Москвы в выходные! Там только дворники и две пенсионерки с собачками. Все остальные дома в кроватях. Порой и до полудня. Мы такие лентяи и сибариты? Или нам тупо нечем себя занять? Нет, просто отсыпаемся за будни. Организм требует. Он умнее и нас, и ученых, и даже, страшно подумать, Елены Малышевой. 

А вообще, конечно, ситуация забавная. То нас лечил Кашпировский, то Чумак своей заряженной водой, теперь вот доктор Елена Малышева. Ну не можем мы без телемедицины! Но надо понимать, что телевидение — это прежде всего шоу. А в шоу главное — яркая картинка и громкая фраза типа «не спите дольше семи часов, иначе заболеете». И ориентироваться на эти картинки и фразы — это как лечиться по Интернету или медицинскому справочнику. В смысле можно, но лучше не стоит. Так что спите спокойно, Елена Малышева. И нас не будите. С подушкой и одеялом разберемся сами.