Долголеты мужского пола: с чем связан разрыв численности мужчин и женщин на пенсии

Долголеты среди сильного пола встречаются реже. Разрыв в продолжительности жизни мужчин и женщин сохраняется, несмотря на улучшение качества жизни. «Вечерняя Москва» узнала, с чем это связано.

Президент России Владимир Путин заявил, что по итогам 2023 года в России ожидается рекордная продолжительность жизни — около 74 лет. При этом, по словам министра здравоохранения Михаила Мурашко, прогнозируемая продолжительность жизни российских женщин примерно на шесть лет выше, чем мужчин.

В России мальчиков рождается больше, чем девочек. Это соотношение не меняется уже больше века. В 2023 году на 1000 мальчиков в возрасте от 0 до 4 лет приходилось 943 девочки. Примерно равное соотношение мужчин и женщин в возрасте 30–39 лет. Затем мужчины сдают позиции.

Наиболее критической разница становится для людей зрелого возраста. Среди жителей страны старше 70 лет женщины по численности превосходят мужчин более чем вдвое.

Виноваты гены

Ученые эту ситуацию объясняют по-разному. Биологи ищут проблему на физиологическом уровне. Они указывают на то, что различие в продолжительности жизни между полами существует не только у человека. Все, мол, зависит от набора хромосом, определяющих пол. Хромосомы — это структуры, содержащие цепочки ДНК. Их задача — хранение и передача наследственной информации. И мужская хромосома Y, говорят ученые, с меньшим успехом защищает от вредных генов.

Кроме того, различие в продолжительности жизни объясняют повышенной младенческой смертностью среди мальчиков.

На продолжительность жизни оказывают влияние особенности женского организма. К примеру, более высокий уровень эстрогена у слабого пола защищает от сердечнососудистых заболеваний.

— Эстроген стабилизирует мембраны клеток за счет своего гормонального действия, — говорит врач — анестезиолог-реаниматолог Марьяна Скрипниченко. — Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт и инсульт, в возрасте 40 лет и более встречается у женщин реже, чем у мужчин.

Вредные привычки

Однако физиологические особенности не способны сделать ни одну женщину сверхчеловеком. Немецкие ученые доказали, что в схожих условиях срок жизни мужчин и женщин будет примерно одинаковым. Для этого они провели так называемое монастырское исследование. Монастырь в качестве «социальной лаборатории» выбрали не просто так. Монахи и монахини имеют сходный распорядок дня и в принципе живут одинаково аскетично. Оказалось, что и срок жизни у них мало отличается.

Вывод может прозвучать банально — главная причина, по которой мужчины отстают от женщин в долголетии, все-таки кроется в их образе жизни.

Согласно статистическим данным, ежегодно более 300 тысяч человек в России умирают от причин, связанных с курением. При этом в России курят около 37 процентов мужчин и около 10 процентов женщин. Разница заметная.

Мужчины чаще, чем женщины, становятся зависимыми от наркотических веществ. В основном они подвержены зависимости от более тяжелых наркотиков, которые оказывают разрушительное действие не только на психику, но и на жизненно важные органы.

По данным Росстата, число регулярно употребляющих алкоголь женщин и мужчин примерно одинаковое. Однако, мужчины пьют больше, да и более крепкие напитки.

К слову, особенно актуальна тема злоупотребления алкоголем в праздничные дни. Наибольший рост числа смертей наблюдается 1–15 января, в связи с Новым годом. Согласно утверждению ведущего российского эксперта в области проблем алкогольной смертности и алкогольной политики Александра Немцова, каждый Новый год обходится России в 9–12 тысяч жизней. Наибольшая доля смертей приходится на 1 января и ближайшие два дня.

Брак поможет?

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Оксана Драпкина на открытии форума «Здоровье нации — основа процветания России» заявила, что у российских мужчин заметно снижена мотивация сохранить собственное здоровье.

— Одна из основных негативных тенденций, которые мы сейчас наблюдаем, — это увеличение количества мужчин с ожирением, — сказала она. — Это приводит к распространению таких заболеваний, как гипертония, сахарный диабет. А лечить тучного мужчину с артериальной гипертензией сложнее.

Позаботиться о здоровье мужчины, если он сам этого делать не желает, может его жена. Как утверждает эксперт, согласно последним исследованиям среди мужчин старше 55 лет, жизнь вне брака повышает смертность в три раза.

— Потому что жена напоминает, что нужно пройти диспансеризацию или принять таблетки. Удивительно, но этот фактор даже сильнее влияет на смертность, чем высокий уровень артериального давления, — подчеркнула Драпкина.

Эксперт Института социально-экономических проблем народонаселения РАН Елена Кочкина пришла к другому выводу. По ее мнению, неженатые мужчины, наоборот, живут дольше. Якобы русские женщины воспринимают мужей не как равных партнеров, а как расходный материал, из которого надо по максимуму выжать все блага.

Кто в этом вопросе прав, непонятно. Ясно одно: полагаться на брак как на лекарство от всех болезней не стоит. Куда важнее — научиться заботиться о собственном здоровье без чьих-либо напоминаний.

Смена приоритетов

Директор Медицинского научно-образовательного центра МГУ, академик Российской академии наук Армаис Камалов считает, что для женщин медицинская служба организована лучше, чем для мужчин.

— Если у женщин есть женские консультации, то мужчины своих специализированных кабинетов не имеют, — говорит он. — При этом женщины прислушиваются к своему организму и чаще ходят к врачам.

Мужчина всегда ищет в себе какие-то преимущества. А женщина, наоборот, недостатки. И стремится их нивелировать, обращаясь к специалисту. Мужчины, пока не произойдет что-то серьезное, предпочитают о здоровье не думать. В итоге, когда они все же решают пойти в больницу, заболевание зачастую находится уже в такой стадии, что ничего сделать нельзя.

Единственный выход, по мнению Камалова, — поменять образ мышления мужчин.

— Для мужчины приоритет — это, условно говоря, красивая женщина, семья, дорогая машина, дом. Надо, чтобы престижным для него стало еще и хорошее здоровье. Если он начнет проводить для своего организма такое же техобслуживание, как для любимой машины, очень многие заболевания будут выявляться своевременно.

Хвалите себя

По словам врача Марьяны Скрипниченко, еще одна причина, влияющая на продолжительность жизни мужчин, кроется в том, как они переживают стресс.

Врач-невролог Тимофей Кармацкий в одной из своих статей утверждает, что мужчины в принципе иначе реагируют на события, нежели женщины.

— Мужчины по природе своей склонны к борьбе, преодолению трудностей, достижению результатов, победам, захвату новых территорий и так далее. Раньше надо было добывать мамонта и бороться за женщин с воинами соседнего племени, а теперь надо добывать трехкомнатную квартиру, машину, дачу и бороться за женщин с сотрудниками конкурирующей фирмы.

Если не получается, если все это эмоционально сложно для мужчины, если ему не с кем поделиться тревогами, то в его организме происходят изменения, и касаются они в этом случае конкретно плотного соединения мышечных клеток в сердце — миокарда.

Внешне мужчина может выглядеть вполне успешно и стабильно. При этом внутри он будет переживать колоссальный стресс, связанный с задетой самооценкой. Тимофей Кармацкий советует всегда, в любой, даже не в самой благоприятной, ситуации себя хвалить.

— Смысл не в том, что от этого ситуация пойдет вспять и проблемы сами собой исчезнут, а в том, что внутри вашего тела не будет происходить процессов со страшными последствиями, — подчеркивает специалист. — Главное, чтобы не возникало мыслей вроде «я не молодец», «я не могу», «я не справился», «меня никто не любит», «я никому не нужен», «я все испортил».

Замените их на противоположные, и ваши мышцы, сосуды и сердце будут вам очень благодарны.

КСТАТИ

Среди лидеров в мире по числу долгожителей выделяется Япония. На каждые 100 тысяч населения здесь приходится в среднем 73 человека в возрасте старше 100 лет. В конце прошлого года число долгожителей в этом возрасте впервые превысило 92 тысячи. Из них 88,5 процента — женщины. По состоянию на 1 октября 2021 года около трети населения Японии — старше 65 лет.

В ТЕМУ

Самый старый мужчина из ныне живущих — венесуэльский фермер Хуан Висенте Перес Мора. Он — последний мужчина, рожденный в 1900-е годы. Ему больше 114 лет. Старейший из когда-либо живших мужчин — японец Дзироэмон Кимура. Он прожил 116 лет и 54 дня. Родился супердолгожитель 19 апреля 1897 года, а умер 12 июня 2013 года от пневмонии, оставив после себя 7 детей, 14 внуков, 25 правнуков и 13 праправнуков. На момент смерти он был последним мужчиной, рожденным в XIX веке.

ФАКТ

Мэр Москвы Сергей Собянин на пленарном заседании конгресса «Национальное здравоохранение-2023» сообщил, что ожидаемая продолжительность жизни в столице достигла 78,4 года. Этот показатель максимально приближен к европейским. Смертность трудоспособного населения за последние годы в столице уменьшилась почти на четверть, младенческая — почти в два с половиной раза.