Проще не придумаешь. Самые доступные источники витаминов

Вы совершенно правильно сделали, что зашли в этот раздел! Потому что перед вами - "Москвичка", новый интерактивный проект "Вечерней Москвы", созданный специально для женщин мегаполиса. Здесь вас ждут самые интересные женские темы, которые москвички готовы обсуждать везде и всегда - в компании подруг, на работе, в интернет-сообществах и в блогах. Каждый вторник в 19.00 мы ищем ответы на "женские" вопросы в прямом эфире"Вечерка-ТВ". Присоединяйтесь! Читайте "Москвичку" на нашем сайте, подключайтесь к прямому эфиру, высказывайте свое мнение, общайтесь в чате!

Их не так много, и они отнюдь не являются панацеей, но, тем не менее, какие-то из них обязательно пригодятся в вашей аптечке.

Например, смесь лимона с медом и алоэ с успехом применяется при пониженном содержании в крови гемоглобина (смесь принимается по 1 стол. ложке перед едой 3 раза в день). Натрите на терке цедру лимона, мякоть нарежьте ножом (обязательно из нержавеющей стали!) на мелкие кусочки, добавьте равное по объему количество меда и сок с мякотью одного-двух листьев алоэ. Ценность этой смеси в том, что она стимулирует выработку печенью красных кровяных телец. Таким образом, можно поднять содержание гемоглобина в крови всего за несколько дней.

Брусничный лист

Листья можно использовать для заварки чая, который весьма целебен при заболеваниях почек – это не просто мочегонное, но и обеззараживающее средство при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре.

Чай из листьев плодово-ягодных деревьев

Чай лучше пить не черный байховый, а из ранних листьев сушеной малины и ее веточек, сушеных яблок, листьев черной смородины, облепихи, вишни. Если не запаслись этими источниками витаминов загодя, не поленитесь в следующем году.

Кора дуба и гранат

При расстройстве желудка можно рекомендовать природные средства – такие, как кора дуба, корочка граната, которые хорошо заготовить, высушить впрок, раздробив на мелкие кусочки, а потом заваривать как чай.