11 признаков того, что ребенку тяжело адаптироваться к школе

С начала учебного года прошло почти две недели, и некоторые родители уже задаются вопросом: как понять, что ребенок плохо адаптируется к школе. На какие признаки стоит обратить внимание и как помочь школьнику, «Вечерняя Москва» спросила у психолога Натальи Наумовой.

Как понять, что ребенок плохо адаптируется к школе: 11 признаков

По ее словам, если у ребенка возникли сложности с адаптацией к школе, то об этом в первую очередь будет сигнализировать нетипичное для него поведение и аффективные проявления, а именно:

• перевозбудимость;
• истерики;
• конфликты с родителями;
• отказ идти в школу;
• требования перевести в другое учебное заведение.

Также, наоборот, родители могут заметить, что ребенок:

• стал тихим;
• менее внимательным;
• обессилен, много лежит;
• потерял аппетит;
• не хочет разговаривать с родителями;
• замыкается в себе.

— Как правило, так поступают детки, которые уже пробовали договариваться с родителями в сложных ситуациях, но обычно получали наказание или отказ в помощи, — рассказала психолог. — Кроме того, у ребенка может быть определенный психотип, когда он не предпринимает попыток договориться с родителями и отказывается просить помощи в решении ситуации, сразу замыкается в себе и находится в состоянии безысходности, считая, что ничего не изменить.

Что делать родителям

Психолог порекомендовала родителям не ругать детей и создать максимально комфортные условия для успешной адаптации к учебному процессу:

— Очень большое количество детишек сталкиваются с тем, что не так страшно то, что будет в школе, как страшно то, что потом за это мама отругает дома. Поэтому важно снять напряжение и первые три месяца учебного года относиться к своим детям более бережно, особенно к малышам.

Эксперт заметила, что в этом году 1 сентября было много случаев, когда дети падали в обмороки на школьных линейках. Это связано с огромным уровнем тревожности, который испытывают школьники перед началом учебного года.

— Как раз обмороки этим и можно объяснить. Все из-за высокого уровня тревоги. Например, ребенок утром не смог позавтракать, находясь уже в школе, долго стоит и волнуется. В этот момент у него есть какое-то переживание, и он с ним не справляется. У кого-то физиологические проблемы выходят на первый план, у других — психологические. Однако чаще всего это именно переживания о предстоящей учебе, об отношениях с одноклассниками и педагогами. У каждого ребенка есть какие-то свои страхи, и родителям нужно помогать с ними справиться, — подчеркнула Наумова.

Психолог объяснила, что родителям важно:

• разговаривать с ребенком;
• выяснять причины тревоги;
• задавать вопросы об обстановке в классе и школе;
• помогать правильно понимать конкретную ситуацию.

— Если у родителей самостоятельно не получается решить проблему, то нужно обратиться к неврологу, который пропишет успокоительные препараты. А также к психологу, который поможет ребенку осознать, какие трудности у него есть и почему он так сложно адаптируется к школе, — посоветовала специалист.

Можно ли предотвратить возникновение проблем с адаптацией

Чтобы избежать проблем, родителям важно не терять контакт и разговаривать со своими детьми, спрашивать, как прошел день, нравится ли в школе, подчеркнула специалист. Также перед началом учебного года важно задавать вопросы: как ребенок воспринимает начало учебы, какие есть опасения. В большинстве случаев детей беспокоит то, что:

• у них есть сложности во взаимоотношениях со сверстниками;
• нет друзей и нужно с кем-то знакомиться (если это новая школа, первый класс или смена класса);
• есть сложности во взаимоотношениях с учителями.

— Важно выяснить, в чем причина страхов и тревожности у ребенка. Иногда дети тревожатся из-за того, что им задали в течение лета прочитать определенный список литературы, но они этого не сделали и теперь ждут наказания, — отметила собеседница «ВМ».

Как помочь первокласснику адаптироваться к школе

По мнению психолога, сложнее всего адаптацию в школе проходят первоклассники. У них много страхов, потому что они не знают, что их ждет. Поэтому родители могут дома попробовать моделировать различные ситуации и помогать ребенку их преодолеть:

• можно играть с первоклассниками в «школу» дома, моделировать разные ситуации и смотреть на реакции ребенка;
• многие дети привыкли, что их часто одевали бабушки или мама, а теперь нужно самому собираться, поэтому зачастую ребята невнимательны и не могут найти в раздевалке свою одежду, что тоже является дополнительным стрессом. В связи с чем дома можно поиграть в необычные прятки: прятать вещи и искать их вместе;
• еще можно играть в игры на внимательность, например находить отличия между картинками.

Бывает, что правила русского языка школьник знает наизусть, но все равно допускает орфографические ошибки. Не спешите его ругать: возможно, у него речевое нарушение и нужна помощь специалиста. Как распознать проблемы у ребенка, «ВМ» рассказала учитель-логопед Ольга Фиалковская.