Изжога: что это, причины возникновения, симптомы, последствия, лечение

Изжога — это неприятное ощущение жжения в области груди, которое возникает из-за рефлюкса, то есть попадания кислого содержимого желудка в пищевод. Многие недооценивают важность своевременного выявления и устранения причин ее возникновения, при этом изжога может привести к развитию серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. «Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога, гепатолога, диетолога Нурии Диановой, почему возникает изжога и как от нее избавиться.

Причины возникновения

• Лишний вес

— Одна из самых частых причин возникновения изжоги — это избыточный вес. Висцеральный жир вокруг внутренних органов оказывает дополнительное давление на желудок, усиливая вероятность рефлюкса. Контроль веса поможет снизить вероятность развития этого неприятного симптома, — рассказала доктор.

• Переедание

— Также изжогу провоцирует переедание. Многие привычно едят большими порциями. Однако избыток пищи растягивает стенки желудка, создавая дополнительное давление на нижний отдел пищевода, вызывая изжогу, — объяснила Дианова.

• Тесная одежда

— Тугой ремень, узкое платье или любая другая тесная одежда может создавать давление на желудок после еды, провоцируя приступы изжоги, — отметила врач.

• Расслабление сфинктера пищевода

По словам гастроэнтеролога, некоторые продукты стимулируют повышение давления внутри желудка и расслабляют сфинктер пищевода, провоцируя изжогу. К ним относятся:

• жирная и жареная пища;
• томаты;
• газированные напитки;
• цитрусовые фрукты;
• шоколад;
• шампанское;
• мята;
• ментоловые леденцы и жевательные резинки.

— Внутри желудка повышается давление, а сверху происходит расслабление. Это создает условия для того, чтобы желудочная кислота попадала в пищевод, — объяснила врач. — Изжога также появляется и при токсикозе у беременных женщин, потому что у них непроизвольно расслабляется пищеводный сфинктер.

Симптомы изжоги

• жжение в груди;
• кислая или горькая отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• тошнота;
• дискомфорт и першение в горле;
• кашель;
• вздутие живота;
• метеоризм.

Как предотвратить изжогу

Чтобы предотвратить появление изжоги, врач посоветовала:

• контролировать порции пищи, не переедать;
• есть не менее четырех раз в день небольшими порциями;
• следить за весом и поддерживать физическую активность;
• исключить из рациона продукты, провоцирующие изжогу;
• не ложиться спать сразу после еды;
• не пить после еды.

— Важно соблюдать определенный водный режим, чтобы не было изжоги. Есть определенные правила поступления жидкости в организм. Во время еды можно выпить не больше 200 миллилитров чая, кофе или других напитков. После еды в течение двух часов желательно ничего не пить или только воду небольшими глотками. А до еды можно пить сколько угодно. Именно неправильное потребление жидкости часто провоцирует изжогу, — подчеркнула Дианова.

Последствия изжоги

Постоянная изжога — серьезный повод обратиться к врачу, заверила специалист. Если симптомы повторяются регулярно, возможно развитие опасных состояний, таких как:

• эрозия желудка;
• язва;
• предраковое заболевание — пищевод Барретта.

— Некоторые люди становятся невротиками из-за изжоги. Она настолько создает дискомфорт и портит им жизнь, что у них появляются расстройства нервной системы. Человек постоянно чувствует сильно выраженные симптомы изжоги, которые похожи на языки пламени, они негативно влияют на его психологическое состояние, — рассказала доктор.

Что делать, если у вас изжога

При появлении изжоги нужно обратиться к врачу и пройти гастроскопию. Также важно скорректировать свое питание, советует эксперт:

— Потому что если этого не сделать, можно убрать изжогу медикаментами только на некоторое время. Потом она вернется. А смена рациона в большинстве случаев поможет полностью избавиться от изжоги без медикаментов.

Несмотря на популярность народных методов, большинство из них неэффективны и даже небезопасны, предостерегла специалист.

— Единственным безопасным средством может стать отвар семян льна, который создает защитную пленку на слизистой оболочке желудка, уменьшая проявления изжоги. Однако народные рецепты дают лишь временное облегчение. Лучше сразу проконсультироваться с врачом, определить причину и устранить ее, — заключила собеседница «ВМ».

Во время праздников люди часто сталкиваются с одним и тем же вопросом: почему после новогоднего стола появляется ноющая боль в зубах или резкая реакция на холодное и сладкое? Ответ «Вечерняя Москва» узнала у врача стоматолога.