Терапевт Кондрахин объяснил, почему у россиян возникли симптомы болезни без температуры

Россияне стали массово жаловаться на простуду без повышенной температуры. В социальных сетях они рассказывают, что сталкиваются с различными недомоганиями: кашлем, насморком, сильными болями в горле или осложненным глотанием, но при этом жара у них нет. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, с какой болезнью столкнулись люди и опасно ли это.

Это не болезнь?

Как рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, не всегда наличие недомогания говорит о том, что человек столкнулся с простудой, гриппом или ОРВИ. Неприятные симптомы могут возникнуть на фоне смены времен года, сокращения светового дня и ослабления иммунной системы:

— С приходом осени организм самостоятельно перестраивается на режим энергосбережения: замедляется метаболизм, сокращается активность, чтобы сохранить те ресурсы, которые удалось накопить за весенне-летний период. Это необходимо, чтобы человек легче пережил зиму, — пояснил специалист.

К тому же с приходом осени человек чаще сталкивается со стрессом, поскольку рабочие дела и обязанности остаются на прежнем уровне, а уровень энергии при этом сокращается, дополнил терапевт.

— Организм очень чутко реагирует на стресс и может активировать простудную симптоматику: кашель, насморк, боль в горле и общую слабость. Когда человек постоянно нервничает, кортизол вырабатывается в избытке, поэтому естественная защита организма сбоит, — рассказал Кондрахин.

Сухость во рту и горле также не всегда является признаком простуды, ОРВИ или гриппа. Напротив, такой симптом может быть связан с множеством причин, среди них врач перечислил:

• недостаток воды в организме — в норме человек должен потреблять 30–40 миллилитров воды на килограмм массы тела, чтобы слизистые получали достаточное количество влаги. В ином случае они пересыхают, из-за чего в горле и носу создается неприятное ощущение;
• снижение функций щитовидной железы — при дефиците гормонов щитовидной железы общий метаболизм в организме замедляется, из-за этого замедляется скорость выработки слюны и ее состав, что приводит к сухости слизистых;
• увеличение нагрузки на связки — климат в осеннее время года постепенно меняется: на улице люди дышат холодным воздухом, а в помещении — сухим, из-за включенных обогревателей и батарей.

Кондрахин подчеркнул, что не нужно принимать перечисленные симптомы за болезнь, если у человека не повышается температура:

— Организм человека — уникальный механизм, поэтому, когда мы действительно болеем, возникают жар, лихорадка и озноб. Это необходимо, чтобы пережить критическое состояние и своими силами «сжечь» инфекцию. Если же инфекции в организме нет, температура не будет повышаться.

Что нужно делать для профилактики состояния

Чтобы не столкнуться с неприятной симптоматикой осенью, терапевт рекомендовал:

• есть больше цитрусовых — помимо большого количества витамина C, который необходим для укрепления иммунитета, в них содержатся ароматические соединения и эфирные масла, что поднимает настроение;
• пить достаточное количество воды — она должна быть комнатной температуры, холодная будет раздражать слизистую желудка и может спровоцировать першение в горле;
• увеличить физическую активность — это позволяет запустить работу собственной иммунной системы в борьбе с вирусами и инфекциями;
• проверить уровень витамина D (по необходимости включить добавки) — поскольку с уменьшением светового дня и солнечной активности синтез витамина резко падает, из-за чего естественная защита организма ослабевает.

В некоторых случаях самостоятельное лечение банального насморка может привести к тяжелым осложнениям. Так, молодому человеку понадобилась трепанация черепа, из-за того что он откладывал поход к врачам четыре месяца. У него развился хронический фронтит с разрушением стенки лобной пазухи, абсцессом лобной доли и отеком мозга. Действительно ли обычный насморк может спровоцировать такие последствия, «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, кандидата экономических наук Андрея Кондрахина.