Почему люди с возрастом становятся злее: объясняет психолог

В социальных сетях регулярно появляются видео, где пожилые люди вступают в конфликты с более молодым поколением. Люди в комментариях обычно делятся на два лагеря: одни защищают права молодежи, другие напоминают, что к старшему поколению необходимо проявлять уважение несмотря ни на что. Но за такими конфликтами может скрываться не просто «тяжелый характер», а глубокая психологическая травма и сигнал о проблемах со здоровьем. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, почему люди с возрастом становятся агрессивнее и как себя вести в таких ситуациях.

Почему люди с возрастом становятся злее

В массовой культуре закрепился образ бабушки, которая «сидит на лавочке у подъезда, осуждает прохожих и собирает сплетни». Этот феномен чаще касается именно женщин, и у него есть глубокие психологические причины, рассказала психолог.

• Потеря социальной роли. Всю жизнь востребованность женщины строится на детях, внуках, семье и работе. К глубокой старости этот фундамент рушится.
• Одиночество и невостребованность. Дети выросли и живут своими семьями. Если бабушка не участвует активно в воспитании внуков, контакт с детьми ослабевает. Она оказывается в социальном и эмоциональном вакууме.
• Энергетический диссонанс. Пожилые люди видят энергию молодости, осознают, что их собственная жизнь идет на убыль, и это вызывает подсознательную зависть или раздражение.

— Агрессия, сплетни и вечное осуждение — это часто единственный доступный способ для одинокого человека заявить о своем существовании и почувствовать причастность к жизни. Таким образом пожилой человек подключается к миру, который, как ему кажется, его уже отверг, — пояснила Абравитова.

С точки зрения психологии ухудшение характера в пожилом возрасте — это закономерность, а не исключение, заверила специалист.

— Подавляющее большинство людей (около 80 процентов и более) после 80 лет становятся более раздражительными, придирчивыми и консервативными. Это естественный процесс, который классики литературы описывали веками и создавали архетип вечно недовольной, пыхтящей старушки, — заметила эксперт.

Бывают ли исключения

Однако существует небольшой процент пожилых людей, которые, даже оставаясь одинокими, сохраняют доброту и ясность ума, отметила психолог.

— Как правило, это те, кто и в молодости жил для себя, был эмоционально автономен и комфортно чувствовал себя в одиночестве, так как это был их осознанный выбор, — уточнила собеседница «ВМ».

Как реагировать на агрессию от пожилых людей

Социально и культурно люди обязаны уважать старость, но с психологической точки зрения необходимо жестко отстаивать собственные границы, подчеркнула специалист.

— Важно понимать, что агрессия в ответ на агрессию в данном случае не работает. Пожилые люди в силу возраста и ригидности психики не услышат ваших аргументов и не примут вашу точку зрения. Доказывать им что-то или пытаться их переделать — бесполезная трата времени и нервов, — заверила Абравитова.

Единственный действенный метод в общении с таким пожилым человеком — изменить свою реакцию, считает эксперт.

— Не вступайте в открытый конфликт. Используйте технику эмоционального дистанцирования, то есть внутренне игнорируйте агрессивные выпады. Можно реагировать с легкой улыбкой, воспринимать ворчание как шумовой фон. Единственный конструктивный выход — взаимная терпимость. А пожилым людям стоит помнить призыв из известного мультфильма: «Ребята, давайте жить дружно», — заключила Абравитова.

Ранее «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, по каким маркерам определяют преждевременное старение организма и как его предотвратить.