Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог

Скандалы, оскорбления и даже рукоприкладство, за которыми следуют краткое расставание и бурное примирение, — увы, знакомый сценарий для многих пар. Почему люди снова и снова возвращаются к партнеру, прекрасно понимая, что цикл насилия повторится? Является ли это безволием, страхом или психологической зависимостью, «Вечерней Москве» рассказал семейный психолог Дмитрий Мыскин.

Привязанность и эмоциональная связь

В стрессовых условиях привязанность к близкому человеку даже усиливается. Возникает парадокс: партнер, источник стресса, но он же и часть привычной среды, которую мозг стремится сохранить даже ценой страданий.

Надежда, что человек изменится

«Мы возвращаемся не к человеку. Мы возвращаемся к надежде, что на этот раз все будет по-другому», — писал американский психолог Дэвид П. Селани, исследовавший феномен привязанности к негативным объектам. Люди помнят, сколько счастья испытали со своим партнером в прошлом, и очень хотят это вернуть.

Зависимость от отношений

Она появляется, когда партнер регулярно причиняет боль или откровенные неудобства, но после этого всегда окружает теплом и заботой. Такой контраст вызывает дофаминовую зависимость, выйти из которой непросто. Это очень похоже на стокгольмский синдром — эмоциональную привязанность к агрессору.

Восприятие ситуации как «экзамена» для самого себя

Подсознательное желание снова вернуться в ситуацию, исправить ее, поступить по-другому, постараться быть хорошим и позитивным для себя и других. Опытный семейный психолог поможет разобраться с привязанностью, самооценкой, границами и причинами непонимания в паре и при необходимости привлечет партнера к совместной работе.

Попытки партнера вернуть

Ощущение своей ценности и нужности, надежда вернуть тепло, радость, что ссора закончилась, — все это вызывает такой всплеск чувств и положительных эмоций, что хочется вернуться не задумываясь. Критическое мышление в такие моменты исчезает напрочь.

Страх неизвестности и одиночества

После расставания придется заново выстраивать свою жизнь, и совершенно неизвестно, какой она будет. Люди боятся, что дальше будет хуже, а также переживают, что могут больше никогда не найти другого партнера.

Желание удержать вложенное в отношения

Человек отдавал свое время, силы, другие ресурсы — и что, все вот так заканчивается? Ну нет, думаете вы, и даете себе еще одну попытку все вернуть, как будто спасти вложенное. А потом еще одну и еще.

Усвоенные модели близости

Если в детстве любовь чередовалась с холодностью, критикой и непредсказуемостью близких, психика воспринимает такую динамику как привычную. И подсознание заставляет повторять это снова и снова уже во взрослой жизни.

Идея «Отношения — это труд»

Она может перейти в крайность: надо спасать отношения любой ценой, давать еще и еще шанс. А труд в отношениях — это в первую очередь приобретение привычки слушать, слышать, понимать друг друга. И это взаимная работа.

Давление окружения и социальные стереотипы

Страх осуждения, мысли о том, что детям нужна полная семья. Близкие люди могут подпитывать это прямыми советами: «потерпи, все наладится». Сложно принять новый социальный статус одинокого человека.

Экономическая или бытовая зависимость

Отдельного жилья нет, дети маленькие, бюджет общий, кредиты. А тут еще и ипотека и сложности с разделом имущества. Страх не справиться в одиночку, прикрыть некому — все это может заставить вернуться.

Согласно научным исследованиям, многих женщин тянет к алкоголикам, наркоманам и шизофреникам. Участникам теста предложили сравнить стихи поэта до появления у него психических проблем и в момент, когда он страдал от зависимостей и ментальных проблем. Большинство опрошенных выбрали произведения, написанные в период безработицы и обострения психических заболеваний. «Вечерняя Москва» разбиралась со специалистом, почему женщины склонны выбирать таких партнеров.