Великий нехочуха, или Объявляем бой лени

Иногда нежелание что-либо делать бывает результатом физической или умственной перегрузки. Когда человек постоянно повышает нагрузку и не дает себе отдых, природа включает лень как защитный механизм. Такая лень бывает у трудоголиков. Что делать? Измени распорядок дня, распредели нагрузку так, чтобы работой ты занимался только в будни. А выходные посвяти увлечению.

Если ты прочитал знаменитый роман Гончарова, эта разновидность лени будет тебе понятна. Подобно Илье Ильичу, ты лежишь на диване и ничего не делаешь. Такая лень — следствие сопротивления тому, чего ты делать не хочешь или не понимаешь, зачем это тебе нужно. Психологи говорят, что отсутствие цели — серьезная причина, чтобы ничего не делать, точнее, не хотеть.

Что делать? Попробуй найти цель, которая будет заставлять тебя действовать. Она должна быть амбициозной, но выполнимой.